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Nutrición
En Performance Rehab & Fitness Center nuestro objetivo es ayudarte a obtener una mejor versión de ti, mejoranto tus caracteristicas corporales y nutriendote para tener buena salud física y mental. ¡Únete a nuestro desafío!
¿Por qué es tan importante la nutrición?
La nutrición deportiva es clave para optimizar el rendimiento, permitiendo intensidades y duraciones mayores en el entrenamiento y favoreciendo la recuperación.
¿Qué diferencias hay entre la nutrición regular y la deportiva?
La nutrición deportiva se centra en las necesidades específicas del rendimiento, adaptando la ingesta de nutrientes según el tipo de actividad, intensidad y fase de entrenamiento, para garantizar una energía óptima y una recuperación eficiente.
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Asesoría nutricional
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